L'oreiller cervicales peut-il venir à bout des torticolis : notre avis

Après une bonne nuit de sommeil, il peut arriver que vous vous réveilliez avec des raideurs ressenties au niveau des cervicales. Souvent accompagnée de douleurs rendant impossible tout mouvement naturel de la tête, cette contracture des muscles du cou peut véritablement vous gâcher la journée.

Si le torticolis trouve généralement son origine dans une mauvaise position adoptée pendant le sommeil, l’oreiller utilisé est 8 fois sur 10 en cause. L’ultime solution dans ce cas consiste à remplacer ce coussin par un modèle plus ergonomique.

Prévention du torticolis : l’oreiller cervicales avis

Pour être au maximum de ses capacités physiques et intellectuelles durant la journée, il faut avoir passé une bonne nuit de sommeil. Afin d’optimiser le repos nocturne, l’oreiller et tous les autres éléments composant le couchage doivent être sélectionnés avec le plus grand soin. À cet effet, de nombreux utilisateurs sont unanimes quant à l’oreiller cervicales avis. Après l’avoir expérimenté, ces derniers sont tous en accord pour dire qu’il s’agit d’un accessoire efficace pour limiter les douleurs du cou au réveil.

À l’origine, ce coussin particulier a été conçu pour apporter une solution aux dormeurs rencontrant des difficultés à trouver une position confortable pendant la nuit. Ainsi, sa vocation est de prévenir les troubles physiologiques, souvent consécutifs à l’emploi habituel d’un oreiller classique ou ne convenant pas aux besoins de l’utilisateur. Parfois trop souples ou à l’inverse, trop fermes ou encore, ayant une mauvaise densité, ces derniers exposent à diverses situations préjudiciables au bien-être.

Conséquences de l’usage d’un oreiller inadapté

L’une des principales fonctions de l’oreiller, outre le confort apporté pendant le sommeil, c’est de favoriser le bon alignement de la colonne vertébrale. En utilisant régulièrement un équipement non adapté à votre anatomie, les risques pour votre santé sont énormes.

Au début, cela peut commencer par des manifestations douloureuses du cou, d’intensité plus ou moins légère, semblables à un torticolis. À la longue, cependant, les séquelles pour la nuque peuvent être très graves et aboutir à une arthrose cervicale. Il s’agit d’une usure du cartilage situé au niveau des articulations des vertèbres cervicales, notamment celles allant de C4 à C7.

Malheureusement, comme c’est le cas pour tous les autres types d’arthrose, l'arthrose cervicale est incurable. En effet, il n’existe à ce jour aucune procédure médicale permettant de reconstituer un cartilage articulaire. Ainsi, cette pathologie dégénérative évolue sur plusieurs années, ce qui la classe parmi les maladies chroniques. Pour la prévenir, l’une des meilleures solutions consiste à adopter un oreiller anatomique.

Avantages de l’utilisation d’un oreiller cervical

À l’instar du matelas à mémoire de forme, l’oreiller cervical se veut être un accessoire intelligent et conçu pour s’adapter à la forme de votre nuque.

Grâce au soutien anatomique qu’il offre, toute la région du rachis cervical est soutenue durant le sommeil. En conséquence, les vertèbres thoraciques et lombaires sont parfaitement alignées avec celles localisées au niveau du cou.

En adoptant une position de sommeil convenable, cet oreiller ergonomique vous promet une nuit réparatrice. Cela est dû à sa forme en vague dont l’une des extrémités est plus haute que l’autre. Ainsi, lorsque vous dormez sur le côté, la partie la plus relevée vient se caler contre votre épaule pour compenser la largeur de celle-ci.

En revanche, si vous préférez être allongé sur le dos, la zone arrondie comble parfaitement la courbure cervicale et offre un appui à votre tête. De cette manière, les risques que vous souffriez d’un torticolis sont limités.

Toutefois, chaque dormeur doit veiller à trouver l’oreiller cervical le plus adapté à son anatomie. Plus précisément, il existe un grand nombre de modèles différents sur le marché. Aussi, faut-il ajouter que cet accessoire n’est pas très indiqué pour les personnes dormant habituellement sur le ventre ou ayant tendance à beaucoup bouger la nuit.

Pour cette catégorie d’utilisateurs, le coussin morphologique peut se révéler plus inconfortable qu’un modèle classique.

Retenez qu'à condition d'être bien choisi, l’oreiller cervical est un équipement de couchage qui permet effectivement de prévenir les torticolis. Cependant, celui-ci ne convient pas à toutes les postures de sommeil. Avant de faire un choix définitif à l’achat, pensez également à l’essayer.

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